Blog Cirugía de columna
Medicina 3.0 en nuestra Columna Vertebral.
La medicina 3.0 abarca todas aquellas medidas de diagnóstico y acciones que se pueden llevar a cabo para evitar la...
¿ Endoscopia lumbar o cirugía de descompresión convencional?
En los pacientes con estenosis de canal o hernia discal lumbar a los que se les ofrece tratamiento quirúrgico, el...
«La natación es el deporte más completo»
Cuando nadas todos los músculos del cuerpo trabajan, se favorece la circulación sanguínea a los órganos y músculos, se...
El círculo vicioso del dolor
DOLOR LUMBAR O CERVICAL CRÓNICO INESPECÍFICO Los médicos catalogamos así a aquellos pacientes que presentan un dolor...
Uso del corsé en la fractura vertebral
¿ Cuándo se pauta? El tratamiento con corsé se recomienda tras estudiar el tipo de fractura vertebral con TAC y/o...
¿ Estás pensando apuntarte a Crossfit? …aquí va una información para que no te lesiones la espalda.
El Crossfit es un programa de entrenamiento basado en movimientos funcionales variados y de alta intensidad donde...
El enemigo silencioso de la artrosis cervical: estenosis cervical y riesgo de desarrollar mielopatía cervical.
La artrosis en las cervicales hace que aparezcan protusiones, engrosamiento de los ligamentos y prominencias óseas que...
¿ Por qué es potencialmente lesivo para la columna el esquí?
En un estudio sobre prevalencia de dolor lumbar en monitores de esquí ( interesante porque pasan más horas esquiando...
¿ Tengo que hacer abdominales si tengo problemas de columna?
La respuesta es NO…o más bien NO SOLO… El principal estabilizador del cuerpo humano son los músculos del CORE, que son...
La tríada terrible del estrés: bruxismo, dolor cervical y cefalea.
Una tríada es un grupo de tres elementos que tienen entre sí un vínculo particular. Aunque estos tres síntomas pueden...
Descubre el deporte de moda, la marcha nórdica.
Seguro que ya habéis visto caminando por la calle ( o aquí en Valencia por el rio) a personas con bastones similares a...
Dolor de cabeza de origen cervical ( Cefalea Cervicogénica)
La cefalea o dolor de cabeza es un síntoma muy frecuente que todos hemos experimentado alguna vez. En ocasiones el...
Fútbol (I): ¿se puede volver a jugar después de una lesión?
El fútbol es el deporte más famoso del mundo. Se juega en todos los países y a todas las edades, tanto de forma...
Hernia discal cervical: síntomas, tratamiento y como tratarla con cirugía MIS.
Como comentamos en enero al hablar de hernia discal lumbar, una hernia discal se produce cuando parte del disco...
En un informe radiológico pone que tengo espondilolistesis…
Espondilolistesis significa desplazamiento de una vértebra sobre otra. Esto provoca que la alineación de la columna se...
¿ Tengo contracturas crónicas o Síndrome miofascial?
El síndrome miofascial podría ser la causa de padecer contracturas de forma repetitiva o crónicas en diferentes...
Dolor sacroilíaco
La unión entre el lateral del hueso sacro y la pelvis se denomina articulación sacroiliaca, y aunque su movilidad es...
Ciclismo (I): Dolor cervical.
El ciclismo es una actividad aeróbica y una alternativa de bajo impacto a salir a correr, por eso cada vez cuenta con...
¿ Qué deportes son buenos y cuáles se consideran malos para la columna vertebral?
En el año 2022 aún es frecuente encontrar en consulta a pacientes que tras un episodio de dolor lumbar y tras realizar...
Estenosis de canal lumbar: qué es, síntomas y por qué elegir el tratamiento quirúrgico.
La estenosis de canal es una consecuencia más de la degeneración de la columna lumbar. Cuando el disco se desgasta, el...
La Medicina Regenerativa en la columna vertebral.
La medicina regenerativa incluye las terapias biológicas de tratamiento que promueven los sistemas de curación del...
¿ Pueden hacer deporte los niños y niñas con escoliosis?
Cuando a un niño o niña le diagnostican de escoliosis surgen muchas dudas por parte de sus familiares…¿ le va a...
Trabajo sentado + dolor lumbar y de cadera = síndrome cruzado inferior.
Los trabajos en los que permanecemos sentados muchas horas, el sedentarismo en general y el teletrabajo ( que parece...
Golf (II): Volver a jugar con dolor lumbar.
Si aparece dolor lumbar al jugar a golf… revisa con un entrenador que estés ejecutando correctamente la secuencia de...
Golf (I): La columna lumbar y como prevenir lesiones.
El golf es un deporte popular a todas las edades ya que no se requieren grandes habilidades físicas para iniciarse. En...
¿Cuál es el mejor técnica quirúrgica en el tratamiento de la hernia discal?
Con la expansión de la cirugía endoscópica muchos pacientes estáis preguntando cual es la diferencia entre quitar la...
Hernia Discal: por qué aparece y cómo se trata.
La hernia discal se produce cuando parte del disco intervertebral se sale de su sitio e invade la zona por donde pasan...
¿ Tengo ciática verdadera o ciática falsa?
La ciática o ciatalgia o dolor irradiado por el nervio ciático es un dolor que nace generalmente de la zona lumbar o...
¿ Qué es la osteoporosis y por qué es importante prevenirla?
La osteoporosis es una enfermedad crónica en la que el hueso pierde densidad mineral por lo que su resistencia...
Resolvemos las preguntas más frecuentes que hacéis los pacientes en el postoperatorio.
¿ Qué cuidados debo tener con la herida quirúrgica? Lo mejor es mantener las heridas tapadas y los apósitos secos para...
Me van a operar de la columna… ¿ Qué debo hacer antes?
Los meses previos se recomienda llevar una dieta baja en grasas y rica en proteínas, calcio y vitamina D. Es el...
El Síndrome Cruzado Superior es algo más que una mala postura de la zona dorsal.
Todo el mundo conocemos a alguien con la zona alta de la espalda redondeada, la cabeza y los hombros adelantados, y...
¿ Es el yoga la mejor actividad para la columna?
El yoga ayuda a nuestro cuerpo a mejorar en flexibilidad, movilidad de las articulaciones y fuerza muscular y a...
Dolor cervical : ¿ Por qué no me mejora el dolor de cuello?
El dolor cervical agudo aparece un día de repente, generalmente asociado a esfuerzos, estrés, mala postura o todo a la...
Información para pacientes con obesidad a la espera de cirugía de columna.
La obesidad por si misma ha demostrado aumentar las complicaciones médicas asociadas a las cirugías ( dificultad...
Obesidad y dolor vertebral: ¿ Por qué el sobrepeso agrava los problemas de la columna?
La obesidad es el exceso de grasa corporal y supone un problema grave de salud por las consecuencias que tiene a largo...
Practica paddle surf este verano y mantén tu espalda sana.
El paddle surf es el deporte de moda en verano ya que no tiene edad ni requiere una condición física especial....
La lumbalgia persistente puede significar Inestabilidad Lumbar
La inestabilidad lumbar es una causa frecuente de dolor en la zona baja de la espalda. En más del 50% de los casos con...
El disco intervertebral de «los runners»
El running o salir a correr, es uno de los deportes más practicados tanto por...
Síndrome facetario
Una de las causas más frecuentes de dolor lumbar, tras las contracturas musculares, es el síndrome facetario. Las...
Embarazo y columna (II): Dolor lumbar y pélvico en el embarazo y posparto
El dolor lumbar en el embarazo suele aparecer a partir de la semana 22 ( segundo trimestre). Es un dolor que puede...
Embarazo y Columna ( I ): ¿Qué cambios se producen en la columna de la mujer embarazada?
Tras atender en la consulta últimamente a bastantes mujeres con dolor lumbar y...
¿Qué le pasa a mi columna con el teletrabajo?
La pandemia covid ha supuesto muchos cambios en nuestra sociedad y, entre ellos, que muchas personas han tenido que...
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