Descubre el deporte de moda, la marcha nórdica.

Descubre el deporte de moda, la marcha nórdica.

Seguro que ya habéis visto caminando por la calle ( o aquí en Valencia por el rio) a personas con bastones similares a los que se usan en senderismo. No los llevan por problemas en caderas o rodillas, sino para aumentar los beneficios que ya de por si tiene caminar...
¿ Tengo contracturas crónicas o Síndrome miofascial?

¿ Tengo contracturas crónicas o Síndrome miofascial?

El síndrome miofascial podría ser la causa de padecer contracturas de forma repetitiva o crónicas en diferentes músculos, sea por posturas relacionadas con el trabajo, un pasatiempo, el deporte o por el mismo estrés. Se caracteriza por la aparición de puntos gatillo,...