Mai 31, 2023 | Colonne et sport
Lorsque vous nagez, tous les muscles du corps travaillent, la circulation sanguine vers les organes et les muscles est favorisée, le cœur est entraîné, la capacité pulmonaire est augmentée et les graisses sont brûlées, le tout simultanément. Toute personne, quel que...
Mar 22, 2023 | Ma colonne
DOULEUR LOMBAIRE OU CERVICALE CHRONIQUE NON SPÉCIFIQUE Les médecins qualifient ainsi les patients qui présentent une douleur liée aux mouvements et aux contractures musculaires, au niveau cervical ou lombaire, qui répond mal aux traitements habituels, qui persiste...
Fév 28, 2023 | Colonne et sport
Le CrossFit est un programme dentraînement basé sur des mouvements fonctionnels variés et de haute intensité, sollicitant tous les muscles et articulations du corps. Les séances quotidiennes, ou « workouts of the day » (WOD), comprennent : des exercices de...
Jan 18, 2023 | Colonne et sport
Une étude sur la prévalence des douleurs lombaires chez les moniteurs de ski (ce qui est intéressant car ils passent plus d’heures à skier que les utilisateurs normaux) indique qu’ils n’ont pas une prévalence de douleurs lombaires supérieure à celle...
