Jun 17, 2021 | Información al paciente
El running o salir a correr, es uno de los deportes más practicados tanto por sus beneficios en cuanto a control del peso y prevención de enfermedades cardiovasculares, como por ser sencillo el iniciarse en él ya que se precisa poco material y el único condicionante...
Jun 12, 2021 | Zona lumbar
Una de las causas más frecuentes de dolor lumbar, tras las contracturas musculares, es el síndrome facetario. Las facetas o carillas articulares son la zona de movilidad de la parte de atrás de la vertebra y se deslizan unos pocos grados en flexión- extensión y...
May 27, 2021 | Mi columna
El dolor lumbar en el embarazo suele aparecer a partir de la semana 22 ( segundo trimestre). Es un dolor que puede irradiar hacia la pierna y que empeora al inclinar el tronco hacia delante. La edad materna avanzada, la hiperlaxitud, la obesidad y padecer de forma...
May 18, 2021 | Mi columna
Tras atender en la consulta últimamente a bastantes mujeres con dolor lumbar y en pelvis en el primer año post-parto, he decidido hacer una revisión sobre como afecta el embarazo a la columna para, entendiendo el problema de raíz, ver como puedo ayudar a estas...
Feb 23, 2021 | Mi columna
La pandemia covid ha supuesto muchos cambios en nuestra sociedad y, entre ellos, que muchas personas han tenido que adaptarse a trabajar desde casa. El teletrabajo parece que aporta una mejor gestión del tiempo porque nos ahorra los desplazamientos, pero en la mayoría...
