Feb 28, 2023 | Columna y deporte
El Crossfit es un programa de entrenamiento basado en movimientos funcionales variados y de alta intensidad donde participan todos los músculos y articulaciones del cuerpo. Las sesiones diarias o “ workouts of the day” ( WODs) incluyen: ejercicios de calistenia o con...
Dic 13, 2022 | Zona cervical
Una tríada es un grupo de tres elementos que tienen entre sí un vínculo particular. Aunque estos tres síntomas pueden aparecer de forma aislada, se observan generalmente a la vez en personas con alta sobrecarga de trabajo, que mantienen posturas indebidas durante...
Nov 2, 2022 | Zona cervical
La cefalea o dolor de cabeza es un síntoma muy frecuente que todos hemos experimentado alguna vez. En ocasiones el dolor de cabeza aparece a la vez que el de cervicales y me lo consultan mis pacientes, ellos mismos relacionan un dolor con otro pero, ¿siempre tienen...
Jul 28, 2022 | Zona lumbar
Como comentamos en enero al hablar de hernia discal lumbar, una hernia discal se produce cuando parte del disco intervertebral se sale de su sitio e invade la zona por donde pasan los nervios en la columna, causando una compresión de los mismos, para más información...
