¿ Tengo que hacer abdominales si tengo problemas de columna?

¿ Tengo que hacer abdominales si tengo problemas de columna?

Ene 4, 2023 | Mi columna

La respuesta es NO…o más bien NO SOLO… El principal estabilizador del cuerpo humano son los músculos del CORE, que son los encargados de conectar la parte superior y la parte inferior del cuerpo. Es una palabra inglesa que significa centro o núcleo. El core es el...