Jul 28, 2022 | Zona lumbar
Como comentamos en enero al hablar de hernia discal lumbar, una hernia discal se produce cuando parte del disco intervertebral se sale de su sitio e invade la zona por donde pasan los nervios en la columna, causando una compresión de los mismos, para más información...
Jun 28, 2022 | Zona cervical
El síndrome miofascial podría ser la causa de padecer contracturas de forma repetitiva o crónicas en diferentes músculos, sea por posturas relacionadas con el trabajo, un pasatiempo, el deporte o por el mismo estrés. Se caracteriza por la aparición de puntos gatillo,...
Feb 3, 2022 | Columna y deporte
Si aparece dolor lumbar al jugar a golf… revisa con un entrenador que estés ejecutando correctamente la secuencia de movimientos del swingrealiza ejercicios de estabilización dinámica del tronco, flexibilidad de columna y cadera con ayuda de un fisioterapeutaentrena...
Feb 1, 2022 | Columna y deporte
El golf es un deporte popular a todas las edades ya que no se requieren grandes habilidades físicas para iniciarse. En general se percibe como un deporte poco lesivo para las articulaciones, pero en realidad el swing o la secuencia de movimientos que realiza el cuerpo...
