Dic 6, 2022 | Columna y deporte
Seguro que ya habéis visto caminando por la calle ( o aquí en Valencia por el rio) a personas con bastones similares a los que se usan en senderismo. No los llevan por problemas en caderas o rodillas, sino para aumentar los beneficios que ya de por si tiene caminar...
Feb 1, 2022 | columna lumbar, Columna y deporte
El golf es un deporte popular a todas las edades ya que no se requieren grandes habilidades físicas para iniciarse. En general se percibe como un deporte poco lesivo para las articulaciones, pero en realidad el swing o la secuencia de movimientos que realiza el cuerpo...
