Feb 15, 2022 | Columna y deporte
Cuando a un niño o niña le diagnostican de escoliosis surgen muchas dudas por parte de sus familiares…¿ le va a impedir realizar actividades normales en el futuro? ¿ con qué actividades se puede deformar más la columna? ¿ puede hacer deporte? El primer concepto...
Feb 3, 2022 | Columna y deporte
Si aparece dolor lumbar al jugar a golf… revisa con un entrenador que estés ejecutando correctamente la secuencia de movimientos del swingrealiza ejercicios de estabilización dinámica del tronco, flexibilidad de columna y cadera con ayuda de un fisioterapeutaentrena...
Feb 1, 2022 | Columna y deporte
El golf es un deporte popular a todas las edades ya que no se requieren grandes habilidades físicas para iniciarse. En general se percibe como un deporte poco lesivo para las articulaciones, pero en realidad el swing o la secuencia de movimientos que realiza el cuerpo...
Oct 27, 2021 | Columna y deporte
El yoga ayuda a nuestro cuerpo a mejorar en flexibilidad, movilidad de las articulaciones y fuerza muscular y a nuestra mente a dejar por un rato de lado las preocupaciones. También potencia la concentración, el equilibrio y la autoconciencia corporal, muy importante...
Jul 28, 2021 | Columna y deporte
El paddle surf es el deporte de moda en verano ya que no tiene edad ni requiere una condición física especial. Consiste en remar mientras se mantiene el equilibrio en una tabla rígida o hinchable, con lo que se ejercitan muchos músculos del cuerpo a la vez. Para...
