Feb 28, 2023 | Columna y deporte
El Crossfit es un programa de entrenamiento basado en movimientos funcionales variados y de alta intensidad donde participan todos los músculos y articulaciones del cuerpo. Las sesiones diarias o “ workouts of the day” ( WODs) incluyen: ejercicios de calistenia o con...
Feb 15, 2023 | Zona cervical
La artrosis en las cervicales hace que aparezcan protusiones, engrosamiento de los ligamentos y prominencias óseas que pueden estrechar el canal vertebral por donde pasa la médula y provocar una inflamación o mielopatia cervical. Por la médula espinal pasan todas las...
Sep 19, 2022 | Columna y deporte
El fútbol es el deporte más famoso del mundo. Se juega en todos los países y a todas las edades, tanto de forma amateur como profesional. Es un deporte de contacto que requiere realizar acciones a gran velocidad como correr, esquivar obstáculos, regatear, chutar,...
Jul 28, 2022 | Zona lumbar
Como comentamos en enero al hablar de hernia discal lumbar, una hernia discal se produce cuando parte del disco intervertebral se sale de su sitio e invade la zona por donde pasan los nervios en la columna, causando una compresión de los mismos, para más información...
Jul 8, 2022 | Zona lumbar
Espondilolistesis significa desplazamiento de una vértebra sobre otra. Esto provoca que la alineación de la columna se altere. No so asustéis porque ese desplazamiento es de milímetros, las vértebras siguen estando unidas pero en ese punto, al no estar alineadas, no...